壓力退散！研究證實「練肖話有益身心健康」　沒事「找朋友講幹話」提升幸福感！

霍爾指出，多虧現在社群網站發達，人與人之間除了面對面溝通，利用社群網站和文字訊息進行交流也可以提升幸福感！

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因此大家平時不妨也試試多和身邊的朋友聊天或講講幹話，說不定真的會覺得更幸福快樂，心情好了身體自然也會更健康！

來源：TVBS新聞網