老公好偉大！日本研究指出「夫妻同床男人會睡不好」　老公「本能愛妻反應」會影響睡眠：不分床也有解

綜合以上兩大因素，院長得出「夫妻同睡會讓老公睡眠品質下降」的結論。或許男女分房睡是個顧及兩人睡眠品質的好方法，但夫妻、情侶分房睡相處的時間也會大大降低，對兩人的感情、親密度有所影響。

那麼如果不想分房睡該怎麼做？醫生表示，要有效改善男女雙方的睡眠品質，不一定要分房或方床睡，能以「即使同床睡，也一人蓋一條棉被」的折衷辦法來改善，就能有效降低同床時互相影響的睡眠不適問題。

沒想到除了打呼、磨牙、睡姿不良會影響到枕邊人，原來連「男人天生對女人的保護欲」也會影響睡眠！想一想覺得這原因實在有點浪漫（？）大家快好好感謝在夜裡默默守護你的另一半，如果你和另一半是蓋同一條被子，今天起試試一人蓋一件試試吧！

來源：《Japhub》