韓女團成員「嬰兒肥臉蛋+肉肉身材」被嫌顏值不夠高!發憤甩肉「變身長腿電眼仙女」近照美出新高度

  • 2021-03-20 01:26

韓流風靡全球,韓國音樂和韓國流行歌曲舞蹈不斷被推廣到世界各地,也因為這樣有不少人便抱持著必定要在韓國出道的夢想,希望能在K-POP界佔有一席之地。只不過韓國演藝圈可不好混,除了要有一定的歌舞實力以外,亮眼外表更是不可或缺的!

 

相信大家在欣賞韓國女團的演出時,肯定都能發現這些女星一個比一個還要瘦,而且只要稍微有肉一點就會引來外界的負面聲浪,像是接下來要介紹的這位女星就是其中一個例子…

 

韓國女團GFRIEND的忙內(年紀最小的成員)Umji,於1998年8月19日出生,今年22歲的她在2015年出道,當時就因為較為圓潤的身材和嬰兒肥臉蛋不斷受到批評,甚至還被酸民認為「拖垮整團顏值」,讓當時的她變得相當沒有自信,還被發現在上節目時都會刻意躲在其他成員的身後,因為負評而受到極大的打擊。

 

由於負評接連而來,Umji便開始展開了一連串的瘦身計畫,2018年隨著團體以歌曲《Time For The Moon Night》回歸時,就被發現她減肥成功,除了身形變得纖細修長之外,原本圓滾滾的臉蛋也消風變成緊緻V臉,五官看起來十分立體。

 

後來她在某次出席活動時,更換上一身粉色的露肩紗質洋裝,不但整個人散發出仙氣,清晰可見的鎖骨讓她整個人多了些性感女人味,和剛出道的肉肉模樣完全判若兩人阿!

 

那麼究竟Umji是怎麼瘦下來的呢?事實上,Umji為了瘦身可是付出了極大的努力,之前她就曾在節目上透露,因為要管理身材,被公司禁止吃白飯長達一年的時間,藉此控制碳水化合物的攝取。由於不能吃白飯,她在甩肉的這段期間便用地瓜、糙米來取代,讓飽足感可以延長且較不易變胖。

 

除了飲食方面,運動當然也是很重要的!因為本身就是女團成員的關係,再加上GFRIEND每首歌曲的舞蹈強度都很強,因此Umji在減肥時也會多加強舞蹈訓練來消耗卡路里,漸漸地也就瘦了下來。另外,皮拉提斯也是她私下很常做的運動項目。

 

在長時間的努力之下,Umji不但有了令人稱羨的苗條身材,在多年後也沒有重新復胖,體態依舊維持地非常之好。想要減肥的朋友真的要有很大的決心和毅力,只要撐下去一定能得到滿意的成果啊!

前後差別真的好大啊!只能說當女團成員實在是不容易,完全不能想像一年不吃白飯的生活啊QQ

來源:Instagram

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