停止內耗！如果有人不喜歡你，只要「記住3句話」你就贏了
最近，看了復旦教授陳果的一堂課，感觸很深。她在課堂上講到一個很常見的現象：不管你活成什麼樣，總有人不喜歡你。所以盡情活成真實的你自己，這樣，你會更喜歡你自己。 很多人都是這樣，一路走來，總是聽從別人的評價，改變自己的習慣，迎合眾人的目光。 久而久之，越活越累，越來越在意旁人的看法，內耗的時間越來越長。 人到中年，經歷的事多了，才慢慢明白：遇見不喜歡你的人，是人生的常態。 真正內心強大的人，不會太在意別人的評價，而是懂得好好取悅自己。 後半生，記住這3句話，停止內耗，療癒自己。
01 喧鬧任其喧鬧，自有我自為之，我自風情萬種，與世無爭。聽過這樣一個很精妙的比喻：「我和造火箭的專家說，你那火箭不行，燃料不好，我認為得燒柴，最好是煤，煤最好選精煤，水洗煤不好。 如果那個專家用正眼看我一下，他就輸了。」不爭輸贏，不是懦弱，而是看淡了得失的多少，只專注在做好自己的本分。 不爭對錯，不是逃避，而是認清了人性的復雜，只專注於解決問題的本質。人活一輩子，總會有各式各樣的聲音在你耳邊響起，聽太多，只會亂了心神。
唯有避開塵世喧囂，靜而不爭、從容不亂，才能覓食一片清淨之地，過好當下每一天。 02 別人喜歡你和你喜歡你自己都很重要，但是，當兩者不能兼顧的時候，你喜歡你自己比較重要。 有多少人，終其一生都在討好別人，把別人的嘴，當成了自己的路；把別人的喜歡，當成了自己的生活標準。 人之所以活得太累，就是因為掉進了人際關係的陷阱裡。 別人的讚許與欣賞，或許能為你帶來前行的動力，但懂得愛自己，才能讓生活永遠保持生氣勃勃。
世界上沒有任何一種性格能避免得罪人，說話直會得罪小人，說話委婉會得罪急脾氣，老好人會得罪有原則的人，圓滑的人會得罪聰明人。 既然都會得罪人，那就做好自己，做好了自己，就不怕得罪人，因為你可以承擔後果。 來人世走一遭，不費力討好旁人，不強求他人喜歡，才能活得開心，行得坦蕩。 03 你是什麼樣的花，你就吸引什麼樣的蝶和蜂。 人生漫漫，不必求得旁人的理解，更不用強行合群。
融不進的圈子，逼自己硬擠進去，只會傷及自身，打亂原本的生活節奏。 你是什麼樣的花，就會吸引什麼樣的蜂和蝶。 你是什麼樣的人，就會遇到什麼樣的靈魂。 把耗費在無效社交上的時間，用在提升自己上，閱讀、運動、旅行，自會遇見新的天地。 往後餘生，在懂你的人群中散步，對不喜歡你的人釋懷，凡事順其自然，打理好自己的心，清除生命中的雜草，剩下的上天自有安排。 這無法重來的一生，心裡裝著自己，才更有力量。