「中老年白髮」要不要染髮？漂亮阿姨說「燙淺色+純白短髮」才時髦漂亮　注意「護髮3要點」髮質好髮量多

這種髮型充滿了法式的優雅和慵懶復古氣息，給人一種大氣沉穩卻又很隨意的浪漫。可能也是與她們生長的城市有關，法國一直是一座慢節奏的城市，只有慢節奏的享受當下，享受美好，享受生活。

3、髮質髮量更關鍵

無論是我們說的白髮剪短，還是微燙小卷都是為了從視覺上增加我們的發量，讓我們的頭髮更加的蓬鬆輕盈。從視覺上打造出高顱頂營造出頭包臉的氛圍感，使我們的面部更加小巧精緻，也更顯高級。而這一切都離不開髮質和髮量，白髮想要好看髮質髮量才是本質關鍵。

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想要擁有一頭水潤瑩澤有質感的頭髮，做好以下這3個點就夠了，絕對保證你的髮質和髮量：

<tips1>正確洗頭法

洗頭也是要將就方法的，一定要輕柔！不要一股腦的揉搓讓頭髮繞成團、受損，也不要用力過度扯斷頭髮。正確洗頭法應該在洗髮前先用梳子梳理一下頭髮，然後用溫水把頭髮打濕，洗髮水在手心揉出泡沫均勻塗抹於頭髮上，用指腹輕輕按摩頭皮2至4分鐘，最後用清水沖洗乾淨。一般兩到三天洗一次頭髮就行，油性頭皮兩天洗一次就可以。

<tips2>日常食療法

想要擁有一頭光澤有質感的白髮，人們在日常飲食的選擇上一定要多加註意。除了遺傳，後天的髮質跟平常的飲食有關。頭髮90%由蛋白質構成，飲食上如果不補充蛋白質，會造成發質中的氨基酸缺乏，影響髮質。在飲食中，多吃一些雞肉、豆製品、豆腐和魚還有蛋白，都能補充頭髮的蛋白質。除此之外可以多吃一些對頭髮生長有益的物質。例如富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物：鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮水果和蔬菜等。

<tips3>營養護髮法

在我們洗完頭髮七成乾的時候，可以輔助使用一些有助於改善髮質的護髮產品。洗完頭髮後搭配使用滋潤保濕效果的護髮產品可以讓頭髮變得更加順滑有光澤，但需要注意護髮素不能用的過量且不要接觸頭皮，只塗抹於頭髮中段位置和髮梢。如果將過量護髮素塗在頭皮，會堵塞毛孔，給頭皮帶來負擔，嚴重時還會引發炎症。

三、髮有型衣得體才無懼歲月

1、極簡風穿搭更氣質

想要不被歲月摧殘優雅的老去，學會極簡風穿搭很重要。很多人年輕的時候穿的十分的樸素簡單，但一到老年卻開始各種元素用力過猛的去穿搭，給人一種虎頭龍尾本末倒置的感覺。白髮本就是輕盈高級的髮色和極簡風的穿搭的結合更是強強聯手，所向披靡。

2、亮色系服裝更俏皮

當我們擁有滿頭銀髮的時候選擇亮色系的服裝更能夠在搭配上實現色彩的統一和諧，也更能夠凸顯我們的心態上的年輕與活力。色系的服裝就和淺色系的頭髮一樣都能夠提亮我們的整體膚色，給人以明亮溫暖平易近人的親切感覺。因此，白髮不染與亮色系服裝更為搭配哦

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3、細節單品不能少

想要精緻優雅，那麼細節上的搭配也不容忽視。我們可以看到法國奶奶通常會利用很多的時尚單品來進行整套服裝上的細節點綴，例如白色的珍珠耳環，誇張的項鏈和實用的手提包，還有遮陽的帽子等等。其實這些細節才更能夠彰顯你對自己對生活的一個態度。歲月悠長，由衷的希望每一個女人都能夠無懼歲月的熱愛生活，熱愛自己。

文章參考：今日頭條