確定防疫進入持久戰！何如芸曝「調適心情小撇步」預先準備告別過去 與家人分住3地「幾分鐘路程卻不相見」：已堅持將滿月
本土疫情近來仍不見減緩趨勢，行政院日前更宣布延長全國三級警戒至6月28日，全民防疫已確定進入持久戰階段！對此，知名本土劇女星何如芸，也分享自己獨家的抗疫心理學，做好最完善的準備「這樣的日子會繼續下去」，其中還透露了目前她已足不出戶近30天，與一家4口還分別住在3個地方不敢見面的生活情況。
示意圖，來源：中央社
據《ETtoday》報導，何如芸坦言，在目前這個非常時期，許多事情無法再像過去那樣以自身的「心情」為出發點去做決定，一家4口為了保護自己和家人也已經分開3個地方住，雖然只要幾分鐘就可以見到彼此，但他們還是緊守防疫而避不見面：「我家人不是傻，是因為不知道自己是否真的完全乾淨，不敢接觸我們最心愛的人。」
圖片來源：何如芸臉書，下同
不僅如此，何如元還說，大家現在足不出戶，心情難免受到影響，所以他認為當下最重要的，就是要在低密度接觸的人際關係中，找到個最舒適的狀態，「因為全世界疫情如今也已將快2年，不論哪個國家到現在都沒辦法徹底根治回到過去的生活，這樣的日子有可能成為『常態』，先做好心理準備準沒錯。」
至於現在全台吵很兇的疫苗議題，何如芸希望大家不再抱怨，至少這樣會讓心情好一些，「在環境巨大改變下勢必就要調整不一樣的生活方式，否則心靈生病又是另一個大難題...」最後她不忘感謝這些日子以來堅守防疫第一線的醫護人員：「也謝謝你們的家人諒解你們的工作，我們才能安心在家中防疫。」
防疫進入持久戰，大家一定要保持正確、健康的心態面對生活，這樣才是堅持下去的最好方式！