半夜醒來總感到「口腔又乾又渴」？別以為是缺水　醫生提醒：或是「5種疾病的預警」要逐一排除

生活中大家有過這種情況嗎？在半夜醒來時感到口腔又乾又渴，而且有時睡得正香，卻不得不起床喝水來緩解，甚至還會影響睡眠質量。這時大多數人是不是覺得不是屋子太乾，就是身體缺水導致的呢？

事實上，體內缺水只是其中一種可能性。生活中有很多原因都可以導致我們晚上睡覺時出現口乾的現象。而為了避免晚上口乾，許多人會在睡前喝大量水，或在床邊準備一杯水。但最終，人們發現這些方法並沒有起到什麼作用，仍然會每晚都感到口乾。

雖然口乾是日常生活中一個微不足道的問題，但同時也反映了我們身體的內部健康。如果經常半夜口渴醒來，就應該知道這是否與疾病有關，這是因為在疾病的發展過程中，很多疾病都會引起口乾口渴的不良癥狀，如果不及時處理，就可能會產生影響。總之，人們晚上睡覺時口乾的原因有很多，有時很可能是身體向我們發出了警報。

提醒：晚上睡覺嘴巴總是很乾？或是這5個因素導致的，請及時查看

1、 糖尿病

糖尿病的典型癥狀是「三多一少」，即多吃、多喝、多尿、體重下降！這是因為當尿液中葡萄糖濃度過高時，在滲透壓的作用下，我們體內的水分就會與尿糖一起排出，造成體內脫水，從而刺激神經中樞出現口感的現象，導致患者大量飲水。在這種情況下，單獨喝水並不能緩解口渴癥狀。為了更好地緩解癥狀，就有必要積極控制血糖水平。因此，糖友就會出現口乾的癥狀，尤其是夜間，很容易口乾口渴。

2、 口腔疾病

口腔疾病也可能會引起睡覺時出現口乾舌燥的現象，這是因為口腔疾病會對口腔腺體造成不良刺激，抑制唾液分泌。如果口腔不幹凈，必然會滋生大量細菌和病毒，破壞口腔環境，損害牙齒健康，誘發牙周炎、牙齦炎等口腔疾病。當出現口腔問題時，還會導致口苦、口臭和口乾的現象發生。