腎臟好或壞,「看腳」就知道!

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腳是穴位中最集中的部位,也是人體的第二心臟。

但你知道嗎?看腳也可以知道自己腎臟的好壞。下面咱們就來看看吧!

1.腳趾

我們的小腳趾是足少腎經的源頭,小腳趾較粗較厚實,說明你腎氣充盈,反之就是腎氣虧虛的表現。

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通常來說,腳趾頭粗粗的,腳部越寬越厚實的人身體更好些,也更長壽,所以「包子」腳人其實,不用因此而煩惱哦,這是健康的表現。

相反的,腳趾頭瘦,也短,腳部輪廓細長,身體可能有些不太好哦。

2.腳趾甲

看看自己的腳趾甲上,有沒有白色的半月牙,趾甲底部有1/5的月牙,而且,腳趾甲顏色粉嫩,說明你的指甲很健康哦。

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腳趾甲發白,說明氣血不足,很可能有貧血,營養不良。

腳趾甲,或是手指甲上出現縱行的紋路,說明身體現在的疲憊程度,已經影響到了正常機能與抵抗力,必須注意休息了。

大腳趾甲突然上翹,說明最近有嚴重的視疲勞。5個腳趾甲的趾甲都有向上翹起的狀態,這可能與壓力太大有關。

3.腳掌紋

腳掌紋如果紋路很深很明顯,可能最近的心情比較憂鬱。若拇趾腹側面的皮膚,有很深的粗紋或者有針孔形狀,可能與內分泌失調、月經失調等婦科問題有關。

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4.腳部用力

當你在走路的時候,發現腳掌、腳趾用力不平均,如果不是與走路的習慣有關,很可能就是身體里隱藏著疾病的信號。

可以觀察一下自己的鞋子磨損處,如果是腳後跟處最先磨損的,要警惕肝腎問題。小腳趾側面鞋底如果磨損比較嚴重,要注意保護心臟。若是大拇趾內側有磨損,要當心預防肝病。

5.腳部水腫

氣候變化,也會引起腳腫,天熱時,人體的周圍血管大多處於擴張狀態,使毛細血管充血,所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹。

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近日來進食少,飲食中缺乏優質蛋白,也會引起腳腫。下腔靜脈迴流不暢,也會造成水腫,多為單側腳腫。

另外,腎臟疾病也會引起腳腫,如腎炎就可以引起腳腫,尤其在下午,與你疲勞時,浮腫更加明顯。

溫馨提示:

腳,不僅僅是平時用來走路的一個肢體,如果腳部經常受寒的話,那麼很容易就會引起腎臟疾病。所以,要重視它的健康。

下面推薦幾種泡腳方法,供大家參考:

1.祛寒用生薑

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