開心才會健康！研究發現：樂觀的人「容易活到85歲以上」　專家曝光「決定壽命關鍵」：影響超大

現代人生活壓力大，常常會感到悲觀厭世，長期籠罩在低氣壓的狀態之中！若你也常常身陷這樣的狀態，那麼可能真的要想辦法讓自己開心起來了，否則就是在跟自己的生命長度過不去！

根據美國最新刊登在《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究指出，樂觀的人壽命會比悲觀的人高出11～15%，若念念正向凡事都能往好的方面想，健健康康地活到85歲以上的機率會更高！

根據外媒報導，美國波士頓大學的研究人員以「護理師健康研究」中7萬名女性的資料，與「退役軍人健康研究」中1千5百名男性資料，依照樂觀程度將其分成四個同等規模的群體，並綜合年紀、性別、種族、教育程度、憂鬱傾向及其他健康條件後，針對樂觀與長壽的關連性進行研究！

Optimistic people live as much as 15% longer than pessimists, according to a new study spanning thousands of people and 3 decades. https://t.co/e26leqb4Du

— News from Science (@NewsfromScience) 2019年8月26日

結果發現，相較於樂觀程度沒那麼高的組別，時常保持樂觀狀態的男女，長壽的機率高出11至15%，且活到85歲以上的比例更高！另外他們也發現樂觀主義者，通常也比較偏好「更健康的生活方式」，他們懂得健康飲食、不抽菸、不攝取過量酒精、不熬夜…等等。

不過儘管研究結果看似很正面，但波士頓學院精神病學助理教授李（Lewina Lee）也坦言，這項研究存在著許多限制，例如參與者大多數都是白人，少有社會經濟地位低下的群體，需要更多更廣的研究樣本，才能佐證這樣的結果是否也適用於其他群體。