過好自己的日子!人過六十:守住三個老本 不吃三飯 不惹三情 不交三人(受益良多)

人過了60歲,生活大不同。無論在以前是風光亮麗,還是默默無聞,我們都到了這個不容許我們吃錯飯、惹錯情、交錯人的年紀。

日子一去不復返,我們的生活卻還在繼續,從來沒有退路。想要把握好60歲以後的人生,就要切記:守住三個老本,不吃三飯,不惹三情,不交三人,只過好自己的日子!

【守住三個老本】

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1、守住自己的老本。

人一老,老本絕對不能少。在這個世界上生活,就必須要花錢,而且最好是花自己的錢。

要儘早給自己儲存養老錢,不一定要存出幾個金山,但一定要夠用。這些錢是給自己用的,一定要牢牢攥在自己手裡才行。

記住,不要早早的把自己的錢分給兒女,分出去后就再也不是你的錢了,到時候再想拿點回來就不好辦了。

2、守住自己的健康。

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人一老,健康就是無價寶。60歲以後,要關注健康,不要再用健康去換取身外之物了。

該休息的時候就要休息,該調理的就要調理。平時鍛煉很重要,但營養更重要,不要再粗茶淡飯,也要適當吃豐盛點補充營養。

記住,有了健康,才能有活著的本錢。健康沒有了,一切都晚了。

3、守住自己的家庭。

人一老,家庭特別的重要。家,是我們避風的港灣,是我們休息的暖窩,是我們心中永遠的牽掛。

經歷了幾十年的風雨和事情,走到今天實在不容易。要守好自己的心,珍惜眼前人。不要去渴望不真實的感情,婚外情、忘年戀這些都是水月鏡花,碰不得。

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記住,沒有了家,心就失去了安定的地方,老年也就沒有幸福可言了。

【不吃三飯】

1、太飽的飯不能吃

人過了60歲,身體健康顯得尤為重要。在中醫看來,經常吃太飽的飯,不僅傷脾傷胃,還會加速衰老。

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所以,人過了60歲,切記,太飽的飯不能吃,每頓飯吃個七、八分飽即可,尤其是晚飯要少吃,學會控制食慾,及時放下筷子。

2、太油的飯不能吃

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太油的飯,脂肪含量高,容易引起膽固醇升高,誘發心腦血管疾病。此外,太咸和太甜的飲食,也是不利於身體健康的。

人過了60歲,不要吃得太油、不咸或太甜,在飲食上更要控油、控鹽、控糖,從日常細節中做起,保持健康。

3、剩下的飯不多吃

很多中老年朋友,勤儉節約,有這樣的傳統美德甚好,但有些人卻做得太過了。經常吃剩飯剩菜,不僅會影響消化系統,誘發胃病,也會增加患癌幾率。

所以,人過了60歲,剩下的飯不能多吃,勤儉節約是好事,但也要有度,身體是革命的本錢,保持健康才是人生最大的財富。

【不惹三情】

1、不惹婚外情

人到老年,要為老而尊,知理懂情。婚外情,或者是來一些來歷不明的情愫,不要去碰。

比如,很多人喜歡跳廣場舞,男女之間也會互相找舞伴,一來二去,時間一長,容易生出一些莫名的情愫,這個時候更要學會控制自己,為家人著想,為生活著想。

人過了60歲,不惹婚外情,交友來往以禮相待,各自守住底線,以免被人說「為老不尊」,落得個晚節不保。

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