別阻止女友逛街！研究證實「逛街真的能減壓」　心情不好購物「抑鬱降低身心更健康」：也算運動的一種

除了美國密西根大學的這項研究數據得出「購物確實能減低心理狀況並改善健康」，2011年《行病學和社區衛生》雜誌的一篇研究也發現，以1,850名台灣老年人為樣本作調查，其中「每日購物的老年人」離世率不到27%——這些人的身心狀況都維持良好的表現，和上述研究不謀而合！更有研究人員指出，購物還有「鍛鍊身體」的作用，也能達到運動的效果！

總而言之，逛街購物其實對身心健康有許多好處！不過要注意的是，凡事都要適量，購物也要有所節制，如果沒有考量自己的經濟狀況與時間，反而會造成反效果！

如果另一半常管你逛街，拿出這篇告訴他「專家說的別擋我」！最近心情不好或壓力太大嗎？知道週末要約朋友幹嘛了吧（亂教）

來源：University of Michigan