活得快樂最重要！不想去養老院「又怕拖累子女」　晚年選擇「新型養老」退休後更精彩

4．回歸田園生活

退休後，避開擁擠，遠離喧囂，從城市搬到農村，呼吸新鮮的空氣，種一塊地、養一隻狗、住一座屋，這裡池塘清澈、花香滿院……這也是一種新潮的養老模式——回歸田園生活。

我們可以房前種花，屋後種菜，可以養雞鴨鵝貓狗，可以呼吸清新的空氣。什麼都是新鮮的，換一種生活方式，享受勞作的樂趣，老年生活也就變得多姿多彩了。

誰說老了就要在家好好待著，逃離城市，回歸田園，改裝房子，那些年輕人熱衷的玩意，我們也可以統統玩個遍。

5．返聘去工作

對於熱愛工作的人而言，年齡只是一個數字。雖然到了退休的歲數，但頭腦依然清晰，雙手靈活，返聘去工作，繼續發揮自己的餘熱。

人老了，並不是沒有價值，只要你願意，仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上，為社會的建設貢獻自己的一份力量。

6．城市慢生活

如果不能去旅遊，不能去鄉下，在城市裡過一種慢生活，也能有滋有味，精彩無限。

以前總是忙著工作，沒有時間陪家人老伴。如今剛好有時間，可以和老伴去公園散步，去菜市場挑菜，去商場逛街。變著花樣給家人做一日三餐，研究營養食譜。

在家上上網，看看劇，在微信上和老同學、老朋友聊天侃大山，學習一些養生知識，自己的身體自己管理。

7．培養一種愛好

大部分朋友可能經濟條件不是那麼優越，還需要幫兒女照顧孫子。這也沒關係，既然不能做一個有錢的老人，那就做一個有趣的老人吧！

研究表明：培養一種興趣愛好，能促進大腦運轉，延緩智力衰退，增強人際交往，提升幸福感。和老友相約喝茶下棋，看書作詩，修身養性；和閨蜜約著一起去學習舞蹈、瑜伽，既能鍛鍊身體，還能豐富生活。

人各有各的愛好，只要是自己喜歡，且無傷大雅，不如就好好去研究發展，時間久了，你就會發現日子越過越有味，人也越活躍年輕。

美國耶魯大學研究發現，豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年，我們就要這樣過，為自己好好活一把，活得更精彩，更有味！

人要活得快樂，長壽才有意義。而老年，也應該是精彩的模樣