醒來後枕頭上的「口水印」提醒你：可能有5種病　老年人要特別注意「可能是中風前兆」

流口水+異味

消化系統、口腔疾病

消化不良人群的胃腸道功能較弱，食物不易消化，在胃內滯留時間延長，可造成口水異味。

如果存在胃食管反流，胃酸、胃蛋白酶、膽鹽和胰酶等內容物反流到食管，可引發食管炎症、糜爛、潰瘍或狹窄，也可能波及口腔。

此外，患有齲齒、牙周病、扁桃體結石等口腔疾病的人，口水也容易有異味。『

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流口水+胸悶胸痛

警惕動脈硬化

身體出現了動脈硬化的情況，會導致大腦以及肌肉出現缺氧、缺血的情況。進而會導致面部肌肉鬆弛，吞咽功能也會下降，容易發生流口水現象，還會伴隨胸悶、胸痛、頭暈、頭痛、心悸、失眠多夢等情況。

患有「三高」等疾病的中老年人，尤其需要警惕。

4個細節「止住」流口水

如果排除了疾病、藥物因素，僅是睡覺時流口水，做好以下幾件事就能改善。

1改變睡姿

趴著或側躺睡覺時，沒有自動吞咽的動作，口水很容易流出來。

並且當人做夢時，有時嘴巴會下意識張開，再加上重力作用，唾液更易流出。此時只需適當調整睡覺姿勢即可，盡量改成平躺的睡姿。

2避免用嘴呼吸

用嘴呼吸也會導致睡覺時流口水。若是排除了鼻炎等疾病，平時要常提醒自己閉口用鼻呼吸，慢慢改變用口呼吸的習慣。

還可以做一些閉口練習，如吹口哨、吹小喇叭、咀嚼口香糖並吹泡（偶爾進行）等，並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。

3更換某些藥物

服用某些藥物（中樞神經系統抑制類藥物）後，會出現交感神經異常興奮的情況，可能讓大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而流口水。

此時可以告知醫生，按醫囑進行藥物更換。

4睡前別刺激大腦

入睡前不要看情節、畫面太刺激的影片和書籍，避免大腦過度興奮。吃完晚餐不要馬上睡覺，也不要吃太過於油膩和辛辣刺激的食物。

如果是新戴假牙引起口水溢出，不適癥狀會逐漸消除。為了避免弄髒枕頭，有睡覺流口水困擾的人，可以睡前在枕頭上放塊毛巾，第二天早上起來把毛巾洗掉。另外，保持良好的睡眠和心情，對康復也相當關鍵

受訪專家

武漢市中心醫院神經內科主任 經屏

首都醫科大學附屬北京口腔醫院口腔預防科副主任醫師 王鵬

文章參考：今日頭條