填飽肚子還不會長胖！減肥常吃「豆腐和花椰菜」大肚腩慢慢變小

第四步：鍋中再次倒入適量的水燒開，把凍豆腐放入鍋中，大火燒開後轉小火煮2-3分鐘。

第五步：把綠花椰放入鍋中，然後放入1勺鹽、少許白鬍椒粉、少許雞精調味，然後即可關火，出鍋前再淋幾滴香油提味。

第六步：盛出開動吧。

多說幾句

1、 凍豆腐一定要凍足了再吃哦。

2、 香油，很提味。但是其本身熱量很高，所以在放的時候一定要多注意量，一點點即可。當然，介意的人也可以選擇不放。

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