老是忘東忘西？別擔心！12生肖「增強記性」秘訣大公開

生肖蛇、生肖雞

增強記性方法：學會放鬆

生肖蛇和生肖雞的人，對自己、對別人都頗為嚴格，自律而堅持。如此一來，神經常處於緊繃的狀態，當身心、頭腦長期處於緊張之中，便會迴圈不良，肩頸僵硬，導致頭部血流不足，出現健忘的癥狀。所以，學會放鬆是你們增強記憶的關鍵。常常深呼吸，放鬆全身，別逼著自己一定要記住並處理所有的事物，當實在想不起事情時，適時轉移注意力，讓自己放鬆下來，反而能增強記性喔。

生肖狗、生肖豬

增強記性方法：隨時記錄

生肖屬狗、豬的人，有時候迷迷糊糊，容易粗心大意。由於不太去用心思記住事情，在回憶和回頭的路上會花費較多的時間和精力，走了不少彎路。所以，對於你們來說，好記性不如爛筆頭，養成隨時記錄的習慣，利用影象或文字、聲音來記錄，方便往後翻看、查閱，對回想和記住都會很有幫助，從此再也不用擔心會忘記了。

只要掌握適合自己的方法，就能留住記憶、增強記性，最重要的是讓你心情保持穩定，才能在好運降臨時把握機會。

文章來源：靈匣