紅蛋比白蛋還營養？「雞蛋5大迷思」第一步就搞錯 營養師解答「正反擺錯方向」細菌長更快
圖片來源：康健雜誌
４、雞蛋越大顆越營養？
錯！營養師解釋，越年邁的母雞產道越寬，才會產出較大顆的蛋，挑選雞蛋還是以中小型為主比較好。
5、褐色蛋比白蛋更營養？
錯！其實兩者的營養價值相同，只是母雞的品種不同而已喔～
圖片來源：風傳媒
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優質食材也要記得好好保存、注意賞味期限，才能吃出美味和健康，更多細節也可以參考營養師的影片解說，一起學習更多食品安全的知識！
影片來源：營養師杯蓋
小編的雞蛋一直都放錯邊了...快打開家裡冰箱檢查一下，關於雞蛋迷思你中了幾個！
資料參考：《三立新聞網》
