現在經濟條件好了，家長對孩子的教育也非常重視，父母忙著掙錢的同時，卻逐漸忽略了對寶寶的陪伴。

幼稚園「百家宴」成「全蛋宴」，老師一臉懵，家長：照你要求做的

為了增進親子關係，幼稚園精心策劃各種活動，讓家長和孩子多互動多交流。雖然出發點是好的，但是不少家長卻紛紛抱怨，一有休息的時間就要被拉去學校參加活動，完全沒有感覺到增進親子關係，只有埋怨。

一幼稚園為了培養孩子「粒粒皆辛苦」的飲食文化，讓孩子和家長共同製作一份美食帶來學校。

能夠大清早起來做美食給孩子，對家長簡直是一種折磨。為了方便，不少家長就用雞蛋為主食，秉承著營養又健康的原則，做了一道番茄炒雞蛋，孩子也能參與其中，拌一拌雞蛋液。

於是隔天的幼稚園，就被雞蛋攻陷了。老師看到家長們拿出的食物，都有些蒙了，因為不久之前，另一個學生的家長也是這道菜。

老師問道：「怎麼都是蛋？」

家長也是一臉蒙：「照你要求做的，既營養又健康，都是小孩子能吃的！」

聽完老師也十分的無奈，雖然意思是那個意思，但卻沒有想到家長們都想到一塊去了。這下好了本來「百家宴」直接變成了「全蛋宴」了。更過分的是有的家長直接在外面買了一份食物，竟然也是苦瓜炒蛋，好像孩子離了蛋就不行了。

很多家長因為厭煩親子活動，所以對這些活動都十分淡漠。最主要是學校，隔三差五就舉辦一次，而家長工作勞累，休息的假期都沒有，還要帶著孩子出去玩鬧一天，換誰都受不了。只希望現在的學校，舉辦活動能夠減少次數，減量保質。

親子活動的意義？

1. 讓家長了解孩子的在園生活

親子活動也是家長和老師接觸的關鍵之一，能夠讓家長知道了解孩子在學校和老師的相處模式。讓家長從互動中發現平時生活中被忽視的地方。

讓家長從老師身上學習到育兒的知識，與孩子溝通有效的方式。

2. 讓家長積极參与孩子的生活

家長因為工作忙碌，幼稚園有活動需要家長同意，或者是彙報孩子在園情況時，家長也是聽聽，之後讓老師自己做決定。

有些家長認為教育孩子是老師的責任，自己工作忙根本沒時間。

3. 幫助孩子和家長建立溝通渠道

家長沒時間陪伴孩子，親子活動能夠滿足孩子的依戀感，讓家長和孩子有話題聊。幫助家長和孩子建立起溝通的渠道。

結語

親子活動雖然好，但是隔三差五舉辦的意義並不大，一學期一次就是很好的決定。關鍵是要做到有效的讓家長參與進來，而不是敷衍了事。

一個雞蛋就能甩掉「老花眼」人人都吃雞蛋卻不知道「雞蛋加一寶」效果翻倍「明目 緩解視力衰退」

在營養學界，雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。相信幾乎每個家裡，餐桌上出現最大的佳肴就是雞蛋了。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養豐富，適合每個人吃。

可是有些人怕每天吃雞蛋升高血脂，殊不知一天一個雞蛋，不僅能保護心臟、提高記憶力，還能幫助減肥……好處太多了！

　　

雞蛋是人類最好的營養來源之一！

（1）蛋白質

雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於150克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的。

（2）脂肪

每100克雞蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。

（3）氨基酸

雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以，將雞蛋與穀類或豆類食品混合食用，能提高後兩者的生物利用率。

（4）其他微營養素

雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足。

所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補，雞蛋中維生素A、B也很豐富。

今天，要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效——預防老花眼。但是很多人都不知道，雞蛋這樣吃，效果翻倍的好！