人到老年！最怕的不是沒錢「不是沒有老伴」　也不是「兒女不在身邊」而是三件事

歲月匆匆，走著走著就到了老年。當人老了就會看開很多事情，會看淡很多的人情世故，覺得應該活好當下的每一天。

張老伯一人獨居在縣城老家很多年了，兒女孫輩們都在外務工討生活。

雖然每個月孩子們都會給張老伯寄生活費回來，但張老伯還是感覺心裡空落落的。

因為年輕的時候干農活、做苦力鍛煉了不少，又因為中年開始就一直堅持每天出門散步，洗衣做飯掃地等瑣碎的家務也每天都做，所以張老闆的身體保養得不錯，如今八十多歲，生活自理依然沒什麼問題。

當然，張老伯前些年也因為心臟不好住過幾次院，但對比別的老人，他的晚年還算體面幸福，因為眾多的兒孫在經濟方面從來沒有虧待過張老伯，生病住院的時候也都會悉心照料。

但張老伯對自己的晚年也不是沒有擔憂的，他說，自己每天都要出去散步，就算下雨也要慢慢地走出去買菜，老人家的腿一天不走都不行，會僵硬。

不管是在飲食上還是生活習慣上，張老伯一直非常嚴格要求自己。

然而正如《黃帝內經》中所說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎」，「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」，晚年的健康，還跟老年人本身的情緒有著莫大的關係。

張老伯一度被兒子接過去同住，結果沒住多久就跟兒媳鬧矛盾。

因為生活習慣的不同，因為彼此的看不慣，兒媳又比較強勢，讓張老伯整個人都處於非常氣憤的狀態，情緒也低到極點，隨之而來的，是胸口疼，頭暈，腿腳無力……

彷彿一夜之間，張老伯就像換了一個人一樣，曾經很多人說張老伯看著比實際年齡年輕很多，但那陣子，張老伯彷彿忽然就老了，就沒有生氣了。

後來，還是兒子提議，讓張老伯回到自己的房子，繼續自己過生活，他會常常來看看，孫輩也會常打電話回來問候，自此，張老伯又恢復了往日的精氣神。

從張老伯的故事，我不禁思考，人到老年，最怕什麼？也許，不是怕沒錢，也不是怕沒有老伴，不是怕兒女不在身邊，而是怕以下三件小事。

人老了，最怕和兒女生出嫌隙

一如前文的張老伯，很多人說，張老伯兒女眾多，為什麼人到晚年還要自己一個人住呢？張老伯的回答從來都一致：更喜歡自己住，自己住舒服自在。

誠然，對於不少獨居慣了的老人來說，到了老年突然和女兒同一屋檐下，反倒不習慣了。一輩子做慣了自己的主，結果要看兒子兒媳的臉色行事，特別是對於自尊心比較強的老人來說，是一件很難的事情。

而一旦和兒女同住有了什麼矛盾衝突，生出了一些嫌隙，那麼最難受痛苦的，還是老人自己。

俗話說得好，距離產生美。這句話更適合老人與兒女人之間，給彼此留一點空間，既親密又疏離，既依賴又獨立，既關心又適度地冷淡，也許，才是最好的相處方式。

各自在各自的空間裡生活，又不要距離太遠，至少有事情的時候能隨叫隨到，不僅能互相照看，還能穩固家庭和諧，避免兩代人之間生嫌隙。

心情愉悅，對老年人來說就是最好的保養品，這也是很多老人喜歡的晚年生活模式。

到了一定年紀，最怕生活不能自理

阿圖·葛文的在《最好的告別》一書中說：到八十五歲，40%的人都患有教科書所定義的老年痴獃。