柿子產季來報到！甜蜜營養「維生素C比奇異果高」 4禁忌小心吃：吃錯潤腸不成反便祕
3、削皮、去蒂再享用
柿子脫澀後還是會有許多單寧酸集中在外皮、蒂頭上，建議可以削皮，把蒂頭和芯都切除減少吃進大量單寧酸。
圖片來源：ETtoday新聞雲
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4、不要和奶類、高蛋白肉類一起吃
高蛋白成分也容易與柿子中的單寧酸作用，同時吃下一樣有形成胃柿石、阻塞消化道的風險，容易造成腹痛。
除了上述幾點須注意，由於柿子的糖分比較高，糖尿病患者盡量不要食用以免造成病情加重！另外，大家吃完柿子後要記得漱口刷牙，避免糖份在口中形成蛀牙唷～
圖片來源：自由時報
產季的柿子最甜美！不過吃的時候一定要多注意一些小禁忌，以免吃完馬上就不舒服了～
資料參考：《三立新聞網》、《華人健康網》
