血壓要量哪隻手？醫師曝光「正確量血壓步驟」太多人做錯　「測量前30分鐘」是關鍵：一飲品別喝

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大家一定要記得以下量血壓步驟：

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最後，大家要注意血壓計的差別，通常分為水銀式血壓計及電子式血壓計，若是使用前者，只要跟著上述的標準程序來測量，血壓並不會差距太大。若是使用後者電子式血壓計，其原理是透過擠壓肌肉後利用共振現象來獲得血壓值，如果肌肉尚未恢復彈性就再次測量，那量出來的血壓值就會比第一次低。

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沒想到量血壓也有這麼多要注意的，一定要提醒家中的長者，遵循步驟才能量到準確的血壓值，也能達到日常保健！