慢性病的特效藥!醫師大推「吃洋蔥防心梗」血管乾淨順暢 單吃不夠「配檸檬更好」:健康又清爽

圖片來源:自由時報


【檸檬洋蔥】

材料:洋蔥2顆、新鮮檸檬汁3大匙、鹽巴半匙、蜂蜜1小匙、橄欖油2大匙。

做法:先將洋蔥去皮,切薄片或切絲(可依照個人喜好),接著加入所有調味料攪拌均勻即可。

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圖片來源:楊桃美食網YouTube


檸檬洋蔥的做法真的好簡單~冬天吃多了油膩鍋物,不妨搭配這道清爽小菜,同時兼顧了美味和健康!


資料參考:《早安健康》


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