排便時,有3種症狀,可能是大腸癌的預兆,早檢查早好,這5類人容易中招!

近年來,腸癌肆虐全球,發病率正以年均2%的速度上升。臨床的資料顯示,30歲以下的青年白領,罹患結直腸癌的比例逐漸升高,約占總患病率的10%。腸癌通常是發病迅猛,病情隱匿,很多患者一發現時,往往已是晚期,對患者的生命安全構成了重大威脅。我們都知道,大腸是人體消化道的後半部分,其於人體的排便口肛門直接相連,所以,腸癌的信號也可以體現在排便上,大家一定要多留意。

32歲的小李是公司高層領導,患痔瘡、便秘有很多年,因對生活沒有太大影響,就沒在意。

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直到,小李出現腹脹、腹痛、大便帶血,才有意識去醫院。經一系列檢查,最終確診為 乙狀結腸癌

腸癌,不論男女,發病率已逼近十大惡性腫瘤第三位。

臨床上, 腸癌早期診斷率偏低,能得到早期確診腸癌的患者僅占全部的5%。

排便時,有這3種表現,十有八九是腸癌,及早去檢查一下!

表現一:便中帶血

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便血,是一種非常危險的信號,也是腸癌的早期表現之一。

若發現糞便顏色 發暗發紅、或 伴有大量的粘液或膿血,建議及時就醫。

提醒:痔瘡也有出現便血,不管哪一種,及時就醫,才能進行區別。

表現二:排便不規律

正常人每天排便1-2次,且排便時,感覺輕鬆順暢,排便後會有一種舒適感。

若排便時,經常感覺不通暢,甚至很多天不排便,有時排便夾雜著血絲或黏液,糞便外觀上不規則,有的呈細條狀。

這時,要警惕腸癌。當腫瘤物壓迫腸道時,易出現這種表現。

表現三:腹痛

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腹痛,有多種原因引起,但腸癌會使人體整個腹腔的壓力增大,產生腸梗阻、腹水、黃疸等症,小心腸癌發生了轉移。

不要忽視這2種表現:

1,壓迫性的尿頻、尿急

尿頻、尿急,主要發生在老年人身上。

但,對腸癌或患有前列腺癌、膀胱炎症的人來說,都會表現出尿頻、尿急的反應。

所以,老年人如出現這種症狀,最好及時到醫院進行檢查。

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2,身體消瘦、全身乏力

身體健康的人,突然間在近期內,出現身體消瘦、全身乏力、面黃肌瘦、無精打采等症,也要注意,可能是腸癌的前兆。

預防腸癌,記住“三多、三少”:

腸癌,在發病人群中,其命亡率非常高,做好預防,是不可缺少的。

“三多”:多補充粗纖維、多喝水、多運動

1,多補充粗纖維

粗纖維,是一種唯一不能人體吸收的營養素,有人稱為“See U tomorrow!”。

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研究發現,每天攝入 35g以上的粗纖維,可使 結腸癌的發生率降低40%

美國防癌協會推薦每人每天攝食30-40克粗纖維;我國推薦的標準是 每日粗纖維30克。

補充粗纖維,每天1-2杯 蒲公英大麥青汁改善便秘,預防腸癌

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將蒲公英葉、大麥苗 兩者製成粉末後,搭配在一起,製成 蒲公英大麥青汁,補充粗纖維,改善腸道健康。

蒲公英葉,富含維生素A、維生素C及礦物質,蒲公英還有“解毒草”之稱,對上火引起的便秘、口腔異味等均有一定療效。

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且,蒲公英又稱為“尿床草”,有很好利尿作用,可促進體內毒素排出,改善體內環境。

大麥苗,富含粗纖維,補充身體營養需求,可軟化糞便,增加腸道益生菌數量,調節腸道內微生態平衡。

同時,粗纖維還能在腸道內吸水膨脹,刺激腸壁,加快腸道蠕動,吸附更多有害物質,促進廢物排出。

二者搭配在一起,補充粗纖維,改善便秘,預防腸癌。同時,還有助於 調節體內酸堿平衡

2,多喝水

水,是非常好的排毒劑,清晨空腹一杯溫水,可刺激腸壁,沖刷腸道,有助於改善便秘、臉部暗瘡等問題。

喝水,還有助於預防上火,尤其是肺火。

中醫認為“ 肺與大腸相表裡”,若肺有火,易出現大便幹結、鼻腔乾燥等表現。

多喝水,防上火,每天2-3杯尾參 桔梗茶,有 潤肺、止咳、降火的作用,尤其適合 秋季飲用

將尾參、桔梗、蒲公英根、菊苣根 四者搭配在一起,製成代茶飲,每天熱水沖泡。

尾參,入五臟,為養陰生津之要藥,對肺陰虛所致的乾咳少痰、咽幹舌燥等有一定的治療作用。

桔梗,歸肺經,有宣肺、祛痰、利咽、排膿之功效,對咳嗽痰多、咽喉腫痛等症有很好改善作用。

蒲公英根,性寒,有很好降火作用,搭配菊苣根,降火、利尿效果更佳。

四者搭配在一起, 可潤肺、降火,尤其肺火、肝火。

3,多運動

一些調查表明,參加體力活動或有規律地進行體育鍛煉,可減少結腸癌發生的危險。

適量運動,可增加消化液分泌,促進消化,並能刺激結腸蠕動,減少糞便在腸道內貯留時間;

促進排便,可使脂肪分解物中的一些致癌物質與結腸黏膜的接觸機會減少,從而使結腸癌發生的危險減少。

多運動,也可每天 按摩腹部,借助外力幫助腸道運動。

按摩需知:

要順著腸道蠕動的方向,以順時針的方向畫圈按摩每次10圈,且,加強在肚臍左下方(為乙狀結腸部位,此處是糞便堆積的重要部位,也很容易導致糞便排不淨)、右上角與左下角這三個點。

因為這三個地方是大腸彎曲的位置。

“三少”:少貪嘴、少熬夜、少煙酒

1,少貪嘴

預防腸癌,要學會忌口,不要太貪嘴。

如, 油炸類、燒烤類、高油脂類等食物,會使粗纖維含量攝入減少,長期如此,會導致 腸胃蠕動速度減慢,從而引發便秘。

同時,高油脂、高蛋白食物攝入增加,還會使腸道內 膽汁酸的分泌量增加,對腸道粘膜形成刺激和損害,增加腸癌的風險。

2,少熬夜

調整好作息,適當休息,減少壓力,有助於保護腸道。

當人在疲勞、壓力過大時,會使腸道抵抗力、免疫力下降,從而增加癌變的幾率。

3,少吸煙

吸煙,不僅會增加肺癌的發病率,也會引發腸癌、胃癌,損傷血管、心臟等。

國外有研究表明,一個抽煙的男性患上直腸癌的幾率,比不吸煙的高34%;抽煙的女性患上直腸癌的幾率,比不吸煙的高43%。

預防腸癌,重視篩查:

1,普通人群:

建議,40歲後,每年做一次大便隱血試驗,每5-10年做一次結腸鏡檢查。

50歲後,每5年查一次乙狀結腸鏡/結腸造影/CT結腸成像,每3年做一次大便DNA檢查。

2,腸癌高危人群(有腸癌家族史、腸息肉家族史者):

建議每年做一次結腸鏡檢查。

提醒:這5類人更要重視,做好預防!

1,體重過於肥胖者,患腸癌的概率高於體重標準者。

2,經常性腹瀉,且連續3個月以上。

3,經常吃高脂、高熱量食物、生活不規律、吸煙嗜酒、熬夜等習慣的人。

4,長期處於精神緊張狀態,且體重忽然下降嚴重者。

5,大便便血、發黑、大便粘稠,習慣性便秘者。